20 semaines de grossesse

Il n’est plus possible de cacher l’estomac à la 20e semaine de grossesse: il s’élève de plus en plus, après avoir été sensiblement arrondi. Dans le même temps, la taille "se brouille" et disparaît. Maintenant, l'utilisation d'outils spéciaux qui empêchent l'apparition de vergetures sur l'abdomen en raison de son augmentation et de l'étirement de la peau devient de plus en plus pertinente. Toutes sortes de gels et de crèmes sont maintenant vendus en abondance dans les pharmacies et les magasins spécialisés, vous devez les utiliser régulièrement - 1 à 2 fois par jour, en frottant les mouvements de massage dans l'estomac à la 20e semaine de gestation, ainsi que dans les hanches et le thorax. Un "substitut" à part entière pour des moyens spéciaux peut être une huile végétale ordinaire - olive ou amande.

La croissance de l'abdomen se produit lorsque l'utérus augmente à la 20e semaine de grossesse. À cette période, l'utérus est déjà approximativement au niveau du nombril - le bas de l'utérus se trouve à 11-12 cm au-dessus de l'utérus.

L'échographie au cours de cette période est généralement effectuée dans le cadre du deuxième dépistage. Une échographie à la 20e semaine de grossesse peut être nécessaire pour évaluer son déroulement, déterminer le sexe de l'enfant, le risque de malformations et d'anomalies chromosomiques. En outre, une échographie à la 20e semaine de grossesse permet de déterminer si la taille du fœtus convient à la période de gestation, si le liquide amniotique et le placenta sont normaux.

Lors de l'échographie de la 20e semaine de grossesse, les organes internes du bébé sont également étudiés: reins, estomac, vésicule biliaire et urinaire, foie, poumons, intestins. Le cœur d’un bébé doit également faire l’objet d’un examen attentif. Si une anomalie est constatée, une échographie cardiaque spécialisée sera nécessaire. Malheureusement, les malformations cardiaques sont aujourd'hui l'une des malformations fœtales les plus courantes.

Outre le fait que l'échographie aidera à déterminer si le développement du bébé est conforme à la norme, une échographie effectuée à la 20e semaine de grossesse montrera également que le bébé grandit et se développe activement dans l'utérus. Et pourtant - ça ne s’ennuie pas du tout, car ses dimensions nous permettent de bouger librement dans le ventre de la mère, ce que l’enfant utilise activement en se retournant et en basculant.

Foetus à la 20e semaine de grossesse

Après tout, le bébé est maintenant complètement formé, sa croissance se poursuit sans relâche et le travail des organes et des systèmes s’améliore. Le système nerveux du bébé, les organes respiratoires, la digestion et la formation de sang se forment et fonctionnent pleinement. Un petit cœur bat audiblement: vous pouvez écouter le rythme du cœur des miettes à l'aide d'un stéthoscope ordinaire.

Les bras et les jambes du bébé ont également pris leur forme définitive, les soucis poussent sur les doigts et les premiers cheveux, le lanugo, apparaissent sur la tête. En outre, les peluches sont formées où à l'avenir, le bébé aura des sourcils et des cils.

À 20 semaines, le fœtus ressent déjà pleinement les sons, car maman doit faire attention aux bruits aigus. Le bébé réagit déjà à la lumière - même si ses yeux sont toujours fermés, les rayons de lumière pénètrent sous les paupières, qui commencent à s'ouvrir légèrement.

Dans le même temps, la peau du bébé s'épaissit, les glandes sébacées produisent un «lubrifiant original» spécial - tout en protégeant le bébé des effets du milieu liquide et, à l'avenir, en aidant le fœtus à glisser le long du canal génital et en facilitant son apparence.

Si nous parlons des «paramètres» du bébé, alors le fœtus atteint 20 cm de long en longueur et pèse entre 300 et 340 g. Ces dimensions et ce poids expliquent, entre autres choses, que maman ressent déjà l’activité du bébé.

Les premiers mouvements de la maman bébé sont très agréables à juste titre: elle sent maintenant pleinement qu'une nouvelle vie se développe et s'améliore en elle. Ce qui de temps en temps et se fait sentir avec de légères poussées et agitations - le bébé hoquet, repousse l'utérus du mur et nage vers celui qui se trouve en face, saute en réponse à un bruit aigu ou à l'excitation de la mère. Si au début les mouvements du fœtus sont à peine distinguables, ils deviennent de plus en plus prononcés avec le temps. Cependant, il faut faire attention à la nature et à l'intensité des mouvements du fœtus: si ses mouvements sont trop souvent ressentis, il est tout à fait possible que le bébé déclare ainsi un manque d'oxygène.

D'autres - moins "agréables" - deviennent des sensations à la 20e semaine de grossesse, associées à l'utérus sans cesse croissant et à la pression croissante des organes internes. C'est le changement dans la configuration «intérieure» d'une femme qui explique l'apparition de brûlures d'estomac, de constipation, d'un écoulement médiocre d'urine et d'un essoufflement. Cependant, tous ces phénomènes désagréables vont se passer dans un avenir proche - quand une femme devient une mère heureuse.

Le plus souvent, les futures mères au cours de cette période se plaignent de douleurs à la 20e semaine de grossesse, apparaissant dans le bas du dos et du dos. Ceci est une conséquence d'une charge importante sur les articulations et les ligaments, les muscles du dos, due au déplacement du centre de gravité. Pour prévenir les maux de dos et les douleurs au bas du dos, des exercices spéciaux aident à "décharger" la colonne vertébrale. Mais en même temps, il est également nécessaire de respecter les règles élémentaires qui aideront, sinon à éviter, à réduire de manière significative la douleur à la 20e semaine de grossesse dans le dos et le dos. Ces règles supposent le maintien d'une posture correcte, le rejet des talons hauts et l'utilisation de toutes les mesures possibles permettant au dos de ne pas se fatiguer.

L’apparition de crampes dans les jambes est un autre problème assez fréquent chez les femmes enceintes. La douleur au cours de la 20e semaine de grossesse peut être si grave qu’elle «amène» la femme aux larmes. Les convulsions sont le résultat d'un poids de plus en plus important et d'une charge de plus en plus lourde pour les jambes. Pour minimiser les risques de convulsions, vous devez régulièrement vous reposer, recourir à un massage relaxant des mollets et des pieds, en étirant souvent les jambes sur le lit.

La douleur à la vingtième semaine de grossesse dans l'abdomen est un phénomène alarmant. Si vous avez mal à l’estomac de temps en temps, vous devez toujours consulter un médecin afin d’éviter le risque d’augmentation du tonus utérin et d’éventuelles fausses couches pour cette raison. Si vous avez mal au ventre, vous devez immédiatement faire appel à une aide spécialisée, faute de quoi les conséquences tragiques et la perte de l'enfant ne peuvent être évitées.

Décharge à 20 semaines de gestation

Après tout, la douleur dans l'abdomen (vive ou tirante, mais longue), et même accompagnée de pertes sanglantes ou brunes, annonce la menace d'une interruption prématurée de la grossesse. En outre, des saignements accompagnés de douleurs dans le bas de l'abdomen peuvent être un symptôme de détachement ou de placenta praevia. Dans tous les cas, la consultation d'un gynécologue est nécessaire. Si les saignements à la 20e semaine de grossesse ne s'accompagnent pas de sensations douloureuses et qu'il y en a de plus en plus après un rapport sexuel ou un examen gynécologique, l'érosion du col utérin se produit très probablement.

Normalement, la décharge à la 20e semaine de grossesse a une couleur claire - grisâtre ou avec une teinte laiteuse. Dans le même temps, ils se distinguent par leur odeur acidulée et leur consistance homogène. L’apparition de sécrétions de vert ou de jaune, de fromage, associées à des grumeaux de mucus indique un début d’infection. Habituellement, l'infection s'accompagne également d'une sensation de brûlure et de démangeaisons dans la région vaginale, et vous ne devez pas hésiter à contacter un spécialiste dans ce cas. Après examen, un médecin vous prescrira un traitement approprié pour éviter la propagation de l’infection et ne pas «déclencher» la maladie.

Pour le poids de la 20e semaine de grossesse, il faut surveiller de près et en pleine responsabilité: dans l’idéal, jusqu’à la fin de la grossesse, le poids de la femme ne doit pas dépasser 15-16 kg, sinon l’accouchement est beaucoup plus compliqué. Étant donné que le poids à 20 semaines de grossesse peut déjà atteindre 3 à 6 kg (en outre, 3 kg seulement sont considérés comme une augmentation «idéale»), la question du poids devrait faire l'objet d'une attention maximale. À partir de cette semaine, vous devez faire tout ce qui est possible pour que le gain de poids hebdomadaire soit d’environ 500 grammes. Il ne sera donc pas superflu de développer un régime alimentaire qui devrait être suivi tout au long de la grossesse.

Les recommandations concernant la nutrition à la 20e semaine de grossesse restent les mêmes: la nutrition doit être équilibrée et en bonne santé, la nourriture doit être aussi naturelle et saine que possible. Étant donné qu’au cours du deuxième trimestre (lorsque la toxicose et l’inconfort associé sont révolus), l’appétit de la femme enceinte est excellent, il est conseillé de créer un régime qui maximise les nutriments utiles et les nutriments contenus dans les aliments et évite de ressentir la faim.

Pour ce faire, il est conseillé de manger tout au long de la journée souvent, mais pour un peu, de bien prendre son petit déjeuner et son dîner, préférant des plats légers pour le dîner. Sur la table d'une femme enceinte doit nécessairement être de la viande (faible en gras), des légumes et des fruits en grande quantité, des produits laitiers et des produits laitiers, des céréales.

Les experts conseillent également vivement d’écouter le désir de "manger de telles choses". Par exemple, le désir de chocolat peut être associé au besoin de glucides de l'organisme. Il ne s'agit ici que de glucides extraits du chocolat et d'autres sucres, totalement malsains: ces glucides sont "vides", et en outre, le taux de glucose dans le corps augmente. Par conséquent, il est préférable d’obtenir les glucides nécessaires dans le pain au son, les fruits et les céréales. De nouveau, les céréales deviendront une source de vitamines du groupe B, et le sarrasin - également fer, le phosphore peut être obtenu à partir de poisson, la vitamine A - de carottes, l’acide folique - de chou-brocoli.

La nourriture est mieux cuite, bouillante, cuite au four ou à l'étouffée. Il vaut mieux oublier de fumer et de faire frire pendant un moment - ce n'est pas du tout utile, et cela provoque des brûlures d'estomac. En outre, vous devriez limiter considérablement l'utilisation du sel dans la cuisine: le sel retient l'eau dans le corps et provoque la formation d'un œdème, qui occulte de manière significative une grossesse heureuse.

Mais le sexe à 20 semaines de grossesse pourrait bien remplacer le plaisir procuré par la demi-barre de chocolat supplémentaire. La vie intime n'est pas du tout interdite, à moins, bien sûr, qu'il n'y ait aucune contre-indication au médecin. Ce n'est que pour pratiquer le sexe à la 20e semaine de grossesse, vous devez choisir des poses qui éliminent la pression sur le ventre de maman et ne soient pas trop "zélées" avec intensité. Oui, et les sensations pendant les rapports sexuels doivent faire l'objet d'une attention particulière: tout inconfort ou le sentiment que l'utérus est «comprimé» devrait constituer un motif de consultation obligatoire et, dans les meilleurs délais, pour les experts.

Tests à la 20e semaine de grossesse

Si, avant la 20e semaine de grossesse, une visite chez le médecin et les tests obligatoires sont supposés être assumés une fois par mois, à partir de la semaine 20, une surveillance par un spécialiste est nécessaire deux fois par mois. Des analyses à la 20e semaine de grossesse (autres que l'échographie) peuvent être nécessaires pour les analyses de sang, l'urine, afin d'évaluer l'augmentation de l'utérus.

Une analyse de sang vous permet de surveiller le niveau de sucre dans le sang des mères, à temps pour déterminer la présence d'anémie. L'analyse d'urine raconte le travail des reins, ainsi que les processus inflammatoires cachés susceptibles de se produire. L'échographie, comme mentionné ci-dessus, devient en soi une méthode de recherche très informative, qui peut parfois être complétée et "renforcée" par un test sanguin biochimique - le "triple test". Cette analyse sert à évaluer le niveau d’hormones hCG, estriol et alpha-foetoprotéine dans le sang de la mère: des écarts par rapport aux normes établies indiquent un risque élevé d’avoir un bébé présentant des anomalies du développement ou des anomalies chromosomiques.

Fin de grossesse

Bien que la congélation de la grossesse soit plus courante au début de la grossesse, l'avortement raté de 20 semaines est encore souvent oublié. Pour de nombreuses raisons, le fœtus peut cesser de se développer et mourir pour plusieurs raisons: il existe des troubles endocriniens, des facteurs négatifs et l’échec de la production de progestérone.

Mais si vous diagnostiquez une grossesse non en développement à un stade précoce est possible uniquement avec la participation d'un médecin, un avortement manqué de 20 semaines peut être «ressenti personnellement» par une femme. La raison de la suspicion peut être la cessation d'une augmentation de l'abdomen, ainsi que l'absence de mouvement du fœtus. Cependant, il convient de garder à l’esprit que le bébé n’a pas à bouger tout le temps: les miettes ont également leur propre régime de sommeil et de veille. Par conséquent, le manque de mouvement pendant un certain temps peut s’expliquer par le fait que le bébé dort tout simplement.

On avoue généralement que 20 semaines d'avortement manquées sont diagnostiquées sans difficulté: par échographie, ainsi qu'en l'absence de rythme cardiaque fœtal. Et dans ce cas, les médecins vont agir immédiatement: l'utérus doit être libéré du fœtus mort, ce qui contribue au développement de l'infection. Après curetage, un examen supplémentaire est établi pour la femme, ce qui peut aider à déterminer la cause de la disparition de la grossesse. Un traitement antibactérien sera également nécessaire et une période de récupération suffisamment longue - une fois la grossesse terminée, il n'est pas recommandé de planifier la prochaine grossesse avant six mois ou un an auparavant.

Entrée

La vingtième semaine de grossesse obstétricale commence à courir à partir du premier jour du flux menstruel, ce qui n'est pas dû à la fécondation de l'ovule. Cette période correspond à la semaine 18 à partir du moment de l’implantation de l’embryon sur la paroi de l’utérus. La toxicose à la 20e semaine de grossesse devrait déjà cesser, de même que les tempêtes hormonales. Désagréable, les sensations de traction dans la région abdominale dues à la croissance rapide du bébé et à l'étirement des ligaments utérins disparaissent.

Avec une nutrition adéquate et une alimentation équilibrée, le poids de la femme augmente tout en respectant les normes. La principale caractéristique de cette période est le mouvement stable du fœtus, qui peut déjà être remplacé non seulement par une échographie, mais également clairement ressenti.

20 semaines de grossesse: quelles sensations se produisent

Les sentiments à la 20e semaine de grossesse sont très divers. Une femme sent comment une miette pousse, bouge, s'éloigne des parois de l'utérus, du hoquet et des frissons quand maman s'inquiète. Chaque jour, l'activité du bébé grandit et ses tremblements sont plus forts. Cependant, s'il est trop actif, cela indique une privation d'oxygène, qui doit être immédiatement signalée au gynécologue pour éviter des conséquences graves.

En plus de l'activité de l'enfant, Maman ressent des symptômes désagréables qui apparaissent en raison de la croissance de l'utérus et de sa pression sur les organes situés à proximité.

Ces symptômes sont présentés:

  • Brûlures d'estomac
  • Essoufflement
  • Constipation
  • Ballonnements et flatulences,
  • Mictions fréquentes.

À mesure que le ventre grossit rapidement à la 20e semaine de grossesse, les vergetures commencent à apparaître sur la peau. Mais, si maman mange bien, le poids grossira lentement et les stries n'apparaîtront pas. Il convient de noter que le surpoids pour une femme enceinte est très grave. Il peut causer du diabète et d’autres anomalies graves pouvant entraîner des complications au cours de la gestation et du processus de la naissance. En outre, il sera extrêmement difficile de perdre les kilos en trop après la naissance du bébé.

Souvent, les futures mamans s'inquiètent des crampes dans les membres inférieurs pendant le sommeil. Ainsi, le corps indique clairement qu'il saisit les micronutriments et les vitamines. Ceci devrait être signalé au médecin, qui sélectionnera et prescrira le médicament nécessaire à la femme et vous indiquera également quels produits vous devez inclure dans le régime.

De plus, les femmes de cette période notent la libération de colostrum, qui servira de nutrition pendant les premiers jours suivant la naissance du bébé, jusqu'à l'apparition du lait. Le colostrum est la preuve que le sein est préparé à l'avance pour nourrir la progéniture.

À la 20e semaine de grossesse, un œdème commence à apparaître sur les membres inférieurs. S'ils ne sont pas forts, ne vous inquiétez pas. Mais lorsqu'elle s'accompagne d'un gain de masse rapide, une prééclampsie peut se développer, qui se caractérise par une teneur élevée en composés protéiques dans l'urine. Si le gynécologue soupçonne la femme d'être dans le même état, il l'envoie à une échographie non programmée pour voir comment l'enfant se développe et pour voir s'il a des anomalies.

Mouvements fœtaux à la 20e semaine de grossesse

Si la femme a sa première grossesse, elle commencera à sentir le bébé s'agiter dans l'intervalle entre la dix-huitième et la vingtième semaine. Avec les grossesses suivantes, l'activité de l'enfant commence à se faire sentir plus tôt. Les premières sensations qui apparaissent dans l'estomac ressemblent à des chatouilles, des caresses ou même des gargouillis. L'enfant dans l'utérus bouge constamment, à l'exception du moment où il dort. En une journée, la miette effectue jusqu'à deux cents mouvements.

Les facteurs suivants affectent son activité:

  • Heure du jour
  • L'état psycho-émotionnel de la femme
  • Effort physique
  • Nutrition enceinte
  • Sons ambiants.

En outre, l'enfant peut commencer à pousser si maman lui prend une position inconfortable.

Sensation de douleur

À la vingtième semaine de grossesse, la future maman peut être perturbée par des douleurs aux membres inférieurs, à la région lombaire et à la région abdominale.

La douleur dans le dos résulte du poids de la colonne vertébrale et du déplacement du centre de gravité. Pour remédier à cette situation, il est recommandé de réaliser une gymnastique spéciale en retirant la charge de la colonne vertébrale.

Souvent enceinte craint le syndrome convulsif qui se produit pendant le sommeil. Ce problème apparaît en raison du manque de magnésium et de calcium dans le corps, ainsi que de la croissance du poids corporel et de la charge accrue sur les jambes. Pour éliminer les crampes dans les membres inférieurs, vous devez prendre le médicament "Magne B6".

De nombreuses momies se plaignent auprès de leur médecin qui leur tire l'abdomen à la 20e semaine de grossesse. Ce symptôme résulte de l’étirement des ligaments de l’utérus et de son élargissement. Cependant, s'il y a aussi algie, vous devriez consulter un médecin, car cela peut être un précurseur du tonus de l'utérus, pouvant parfois provoquer une fausse couche.

Décharge avec du sang

Les saignements à la 20e semaine de grossesse, accompagnés de douleurs dans la région abdominale, sont un signe d’interruption prématurée de la grossesse ou de décollement du placenta, en raison de sa présentation.

Si des pertes sanguines apparaissent après les rapports sexuels, cela indique une érosion du col utérin. Les rejets normaux sur cette période ne devraient pas avoir d'odeur, avoir une teinte claire ou transparente et une consistance uniforme.

S'ils ont acquis une teinte et une texture de fromage cottage de couleur verte ou jaune, c'est le signe du développement d'une maladie d'étiologie infectieuse. En cas de sensation de brûlure et de démangeaisons dans le vagin, vous devez contacter immédiatement un spécialiste, car il est probable qu'une diminution de l'immunité ait provoqué un muguet.

Au deuxième trimestre, les écoulements avec mélange de sang sont extrêmement rares et, en même temps, témoignent toujours de la présence de pathologies. Ils sont souvent représentés par:

  • Previa placentaire - il est diagnostiqué lorsque des structures de tissu placentaire bloquent l'entrée du col de l'utérus.
  • Décollement placentaire - Les sécrétions vaginales mélangées à du sang peuvent être la preuve de violations du fonctionnement du placenta.

Ces deux écarts peuvent déclencher une fausse couche à la 20e semaine de grossesse. Si des saignements se produisent à une époque où il y avait des règles avant la grossesse, ils ne présentaient pas le danger.

Vous pouvez également découvrir ce qui se passe pendant la 21e semaine de grossesse, quels symptômes et sensations accompagnent cette période, comment se développe le bébé et bien plus encore. Toutes les informations nécessaires que vous pouvez trouver dans cet article.

SRAS à la 20e semaine de grossesse

Le SRAS à 20 semaines n'est pas aussi dangereux pour l'enfant que pendant le premier trimestre, car le fœtus est protégé de manière fiable par le placenta. Cependant, en raison du rhume, une insuffisance placentaire peut survenir, entraînant un manque d'oxygène chez l'enfant, ce qui retarde le développement et augmente le risque de naissance du bébé à l'avance.

Si le rhume a commencé, il doit être traité immédiatement car s'il est déclenché, il affectera le système endocrinien, ce qui aura un effet négatif sur la formation du tissu osseux et du système reproducteur chez le fœtus, si la femme porte une fille. En cas de rhume, la future maman sera choisie avec un traitement doux qui consistera à prendre un minimum de pilules et un grand nombre de médicaments traditionnels sans danger.

Il est également obligatoire pour une femme enceinte de rester au lit, de boire beaucoup de thé avec des framboises et du citron, de se gargariser et de se rincer le nez avec une solution saline et des infusions aux herbes.

À la température corporelle élevée devrait être pris antipyrétique, qui nommera un médecin. Si les indicateurs de température n’atteignent pas les 38 degrés, vous devez permettre au corps de faire face à la maladie elle-même.

Grossesse 20 semaines de développement fœtal

À la vingtième semaine de grossesse, le bébé est déjà complètement formé. Sa taille est de 17 centimètres et son poids de 260 grammes, ce qui est comparable à la noix de coco moyenne. Sur ce point, son développement ne s’arrête pas, mais continue de s’améliorer.

Au stade de la formation se trouvent le système digestif, les systèmes hématopoïétique et respiratoire, ainsi que le système nerveux central. Si nous parlons du système respiratoire, alors les poumons à ce stade continuent à se développer et ne peuvent toujours pas exercer leurs fonctions à 100%, mais ils sont déjà sur la moitié prêts à fournir de l'oxygène au bébé.

A ce stade de la gestation, la femme sent bien le mouvement du bébé. Rétine formée et améliorée. L'enfant ne voit pas encore bien, mais en même temps, il distingue déjà clairement la lumière des ténèbres. Avec l'aide d'un stéthoscope, vous pouvez écouter le rythme cardiaque du fœtus.

Le développement fœtal se poursuit au cours de la 20e semaine de grossesse et, comparé au dernier trimestre, l'enfant a l'air encore plus parfait. Son corps et ses membres deviennent proportionnés, des ongles, des cheveux, des sourcils et des cils apparaissent. Le bébé a une oreille développée et peut réagir aux sons qu'il se souvient et est capable de distinguer. La peau devient plus épaisse et recouverte d'un lubrifiant protecteur. L'enfant grandit et se développe, se préparant à la naissance imminente.

Échographie 20 semaines de grossesse

L'échographie à la 20e semaine de grossesse est une procédure obligatoire et est incluse dans les études de dépistage du deuxième trimestre. À l'aide de l'échographie, il est possible d'évaluer le déroulement de la gestation du fœtus, de déterminer le sexe du bébé et de déterminer s'il présente des anomalies du développement.

Grâce à l'échographie réalisée à ce moment, il est possible d'étudier la taille du fœtus, de déterminer l'état du liquide amniotique et du placenta. Il peut également être utilisé pour voir comment les organes internes se développent et comment ils fonctionnent. Une attention particulière uzist donne le coeur du bébé.

Après avoir examiné toutes les données nécessaires sur l’enfant, le médecin sera en mesure de conclure sur son développement, d’identifier les écarts, le cas échéant, et de déterminer l’évolution de la gestation du fœtus dans son ensemble.

Tests pour 20 semaines de grossesse

En plus de l'échographie, une femme est soumise à une analyse de sang et d'urine pour déterminer si elle souffre d'anémie, si son index glycémique n'est pas élevé et s'il existe des affections inflammatoires, et si les reins fonctionnent normalement, ce qui est extrêmement important pour le portage du fœtus.

En outre, la future mère fait don de sang pour la biochimie, subit un triple dépistage, des tests du taux de hgc, vérifie le rapport fœtoprotéine et estriol, ce qui permet d’évaluer la présence de pathologies chez le bébé, ainsi que d’anomalies chromosomiques.

Nutrition à la 20e semaine de grossesse

Pour que la nutrition à la 20e semaine de grossesse soit correcte et que le corps soit saturé en nutriments, vous ne devez consommer que des produits naturels et de haute qualité. Les repas devraient être fréquents, mais vous devez manger un peu. Vous pouvez grignoter des fruits ou des légumes tranchés ou boire un verre de jus de fruits frais.

Le menu doit contenir de la viande maigre, du lait, des céréales, des produits laitiers, du poisson et du pain au son. La cuisson doit être cuite à la vapeur, bouillie, cuite au four ou à l'étouffée. Les viandes fumées et les aliments frits du régime devraient être exclus. Le chocolat peut être consommé en petites quantités, ainsi que les gâteaux.

L'alcool à la 20e semaine de grossesse est complètement exclu. Abandonner les boissons fortes est nécessaire au stade de la planification de l'enfant.

20 semaines de grossesse: recommandations des médecins

Pour que la gestation du fœtus se déroule normalement, la naissance étant sans pathologies et le bébé étant né fort et en bonne santé, il est nécessaire de suivre certaines recommandations à la 20e semaine de grossesse, notamment les suivantes:

  • Refus de mauvaises habitudes - depuis l'implantation de l'œuf dans l'utérus, il est nécessaire d'abandonner complètement l'alcool et les cigarettes, car les substances qu'elles contiennent ont un effet négatif sur le futur bébé, non seulement pendant le développement fœtal, mais également après la naissance.
  • Éviter la surchauffe - une surchauffe peut provoquer une fausse couche et un travail prématuré. Par conséquent, lors du port du fœtus devrait cesser de bronzer sur la plage, ainsi que de visites à des saunas et des bains.
  • Position correcte du corps pendant le sommeil - Si une femme dort sur le ventre, le dos ou le côté droit, il en résultera une violation du flux sanguin et une compression de l'utérus, ce qui peut avoir des conséquences extrêmement négatives.

  • Contrôle de l'exercice physique - sur cette période, lors de la réalisation d'exercices, il convient d'éviter les mouvements brusques, la flexion et le levage d'objets lourds. De telles actions, l'utérus peut entrer dans le ton, ce qui provoque une fausse couche. Vous devez également éviter de porter des chaussures à talons et des vêtements serrés, qui posent de nombreux problèmes de santé pour la future maman.
  • Éviter le contact avec des produits chimiques agressifs. - lors du nettoyage, il est nécessaire de refuser les produits contenant des acides, des substances toxiques et d'autres composés dangereux pour le corps. La même chose s'applique aux cosmétiques. Vous devez utiliser uniquement des produits cosmétiques naturels.
  • Rejet des sports extrêmes - la plongée, le parachutisme et l'escalade des femmes enceintes sont contre-indiqués. Ils ont le droit de prendre l'avion, de faire de la randonnée et de conduire une voiture, mais pas plus de deux heures.

À la vingtième semaine de grossesse, il est nécessaire de mener une vie saine, de visiter la piscine, de marcher en plein air, de discuter avec des amis et de consacrer votre temps libre à votre passe-temps favori.

Sexe à la 20e semaine de grossesse

Si le gynécologue n'interdit pas les relations sexuelles à la 20e semaine de grossesse, la vie intime ne doit pas être interrompue. Cependant, faire l'amour devrait choisir une position confortable dans laquelle une femme ne ressentira aucune gêne.

De l'intimité, la femme enceinte devrait recevoir du plaisir, grâce auquel se produit la production de sérotonine, qui a un effet positif sur le développement du système nerveux central du bébé.

Le sexe doit être abandonné en cas de grossesse multiple, de placenta praevia et de menace de fausse couche. Dans d'autres cas, la vie intime est utile pour la mère et le bébé.

Conclusion

La 20e semaine de grossesse correspond exactement à la moitié de cette voie troublante empruntée par toutes les mères.

Il n’ya pas de toxémie à l’heure actuelle, il y a au moins une menace pour l’enfant et le bien-être laisse croire que les vingt semaines restantes passeront également et qu’un bébé tant attendu va naître et apporter le bonheur à ses parents.

Ce qui se passe

L'estomac à la 20e semaine de grossesse peut ne pas être perceptible par d'autres, mais vous pouvez voir à quel point il est arrondi. Cette période de gestation est dorée - la toxicose précoce est déjà terminée, maman a un grand appétit, presque pas de problèmes de santé et le bébé se fait déjà sentir.

Très rarement, quiconque au cours de cette période peut être dérangé par le mal de dos, les brûlures d'estomac et les nausées, les varices, la constipation et les hémorroïdes. Fondamentalement, ces problèmes ne commencent à poursuivre une femme enceinte qu’après deux semaines et vous pouvez maintenant profiter de votre bien-être et de votre communication avec le bébé.

Le fœtus et son développement à la 20e semaine de grossesse

À la vingtième semaine de grossesse, le fœtus est encore très petit: son poids est compris entre 270 et 300 g, et la longueur de la couronne aux orteils ne dépasse pas 25 à 27 cm.

L'enfant grandit et se développe activement, il fait beaucoup de choses pour la première fois.

Les yeux du fœtus se développent - des photorécepteurs apparaissent sur la rétine. Maintenant, votre bébé peut distinguer la lumière. Si, avant la 20e semaine de grossesse, les yeux de l'enfant étaient fermés, il commence maintenant à former un réflexe clignotant. De plus, les expressions faciales actives sont améliorées - l'enfant plisse les yeux, ouvre la bouche et fait des grimaces.

Votre bébé peut déjà distinguer votre voix des autres sons. De plus, il distingue les sons de l'organisme de la mère et ceux de l'extérieur.

Toutes les couches sont formées dans la peau, elle devient plus épaisse et rougit. Si auparavant la peau était translucide et lisse, elle devient maintenant plus dense et des plis se forment. En outre, les glandes sébacées qui produisent un secret spécial commencent à travailler activement. Ce secret - le lubrifiant d'origine - recouvre la peau du fœtus, le protégeant de l'humidité et d'autres facteurs. En outre, du lanugo commence à se former sur la peau, un duvet apparaît à la place des cheveux, des sourcils et des cils. Cultivez bébé souci.

Le cœur du bébé se développe également activement - sur cette période, le rythme cardiaque fœtal peut non seulement être vu sur une échographie, mais également être entendu à l'aide d'un stéthoscope dans le ventre de ma mère.

Le système nerveux de l'enfant mûrit - il commence à bouger activement, essaie de saisir les doigts de ses parties du corps, le cordon ombilical, suce le doigt.

Les poumons se forment activement mais, à ce stade de leur développement, ils ne sont pas encore en mesure de fournir de l'oxygène au bébé. Cela prendra encore quelques semaines et l’enfant commencera à faire des mouvements d’entraînement respiratoire pour se préparer à une vie autonome.

Les intestins commencent également à fonctionner activement - l’enfant avale le liquide amniotique, à cause duquel du méconium se forme dans l’intestin - les premières matières fécales, qui laisseront l’intestin du bébé après la naissance.

Bonne nutrition

La nutrition est l’un des aspects les plus importants de la grossesse, car sa carence et son excès peuvent entraîner de graves problèmes. Étant donné qu’une formation active de tous les systèmes du bébé est en cours, il est essentiel de doter son corps de tout le matériel nécessaire.

La semaine 20, la femme enceinte doit manger des légumes légers et variés: légumes verts frais, viande maigre, poisson maigre, produits laitiers et céréales. Il est nécessaire d'exclure du régime les glucides simples, qui ne présentent aucun avantage pour le bébé et la mère. Ne pas manger des aliments épicés et marinés. Boire de l’alcool pendant la formation du système nerveux du bébé peut être fatal à son développement ultérieur.

Il convient de respecter le régime de consommation - vous devez boire beaucoup d’eau pure, des boissons aux fruits et des jus de fruits frais, du thé au lait faible. Il est préférable d'éviter les jus de fruits dans les magasins et d'utiliser complètement les boissons sucrées et non alcoolisées. Le volume total de fluide doit être d'au moins 2 litres par jour.

Afin de ne pas augmenter la pression et ne pas apparaître d'oedème, vous devez limiter considérablement la consommation de sel. Le sel nuit au travail des vaisseaux et contribue à l'accumulation de liquide en excès dans le corps.

Il est également nécessaire de surveiller le nombre de calories consommées - le poids ne devrait pas augmenter de plus de 3 à 5 kg. Si vous ajoutez du poids inutilement au milieu de la grossesse, vous aurez de graves problèmes d'accouchement et le processus d'accouchement se déroulera avec complications. En cas de prise de poids excessive, révisez votre alimentation, intégrez plus de fibres dans votre alimentation et limitez votre consommation de glucides.

Les mouvements du bébé à la 20e semaine de grossesse

20 semaines de grossesse pour les mamans primipares sont marquées par les premiers mouvements du bébé. Bien sûr, vous auriez pu sentir ces tendres contacts auparavant: de nombreuses mères comparent les premiers mouvements des tout-petits avec les touches des ailes du papillon, tandis que d'autres disent qu'il semblerait que les poissons nagent dans l'estomac. Si la miette vous a plu plus tôt avec son activité, vous pouvez maintenant distinguer clairement ses mouvements du travail des intestins et d'autres sensations.

Votre bébé est encore très petit et peut donc se déplacer librement dans l'utérus. Bien sûr, il se repose la plupart du temps. Mais de temps en temps, cela peut perturber sérieusement la mère avec son activité. Observez le comportement de votre bébé, parlez-lui et chantez des chansons - cela l'aidera à se calmer. Si vous remarquez que la miette est devenue trop active, elle ne se calme pas - cela peut indiquer un manque d'oxygène ou une position inconfortable de la part de la mère. Essayez de changer de position, marchez, sortez à l'air frais.

Sentiments maman

À la 20e semaine de grossesse, maman peut ressentir de nombreuses nouvelles sensations, pas toujours merveilleuses. Bien entendu, vous ne devriez pas avoir de problèmes de santé particuliers à cette date, mais la croissance du ventre peut causer de nombreuses sensations désagréables.

Premièrement, en raison du déplacement du centre de gravité, une douleur dans la colonne vertébrale peut apparaître. Vous devenez plus maladroit, bien que ce ne soit toujours pas perceptible. Si l'estomac grandit assez vite et que cela vous cause une gêne, il est temps de penser à porter un pansement spécial qui aidera à éliminer l'inconfort.

De plus, la croissance rapide du ventre provoque un étirement de la peau, ce qui peut provoquer des démangeaisons. Pour éviter ces sensations désagréables, appliquez tous les jours des produits spéciaux sur la peau de l'abdomen. De bons soins de la peau aideront à éviter les vergetures et les vergetures.

Une augmentation de l'utérus et un resserrement des vaisseaux sanguins peuvent conduire à des phénomènes désagréables tels que les hémorroïdes et les varices. La constipation contribue à l'apparition d'hémorroïdes - c'est pourquoi il est nécessaire d'inclure plus de fibres et d'eau dans l'alimentation. Pour prévenir les varices, vous devez porter un sous-vêtement élastique spécial pour les femmes enceintes.

Si l'utérus est beaucoup plus petit que prévu, vous ne sentirez pas les mouvements du fœtus - cela peut être un signe de manque d'eau ou d'avortement manqué. Le paludisme pendant la grossesse peut aussi parler de malformations fœtales. Le dépistage UZ, qui est effectué dans une période de 20 à 23 semaines, sera en mesure de répondre à ces questions.

Les crampes chez les mollets sont un problème assez fréquent au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Elles sont dues à de nombreuses raisons: il s'agit d'un gain de poids, d'une augmentation du volume sanguin et d'une carence en calcium. Si les crampes vous dérangent trop, essayez de vous reposer davantage et de manger des aliments riches en calcium. N'oubliez pas assez d'eau.

Et si des jumeaux?

Si vous avez deux miettes dans le ventre, leur développement correspond aux termes - ils deviennent également très actifs, ce qui peut provoquer une gêne pour la mère. Un ventre grandit plus rapidement en présence de jumeaux, de sorte que la mère peut déjà être tourmentée par des douleurs à la colonne vertébrale, des brûlures d'estomac et des nausées. Maman court souvent aux toilettes à cause de la pression de la vessie.

Si avant la vingtième semaine de grossesse avec des jumeaux, le risque de fausse couche était assez élevé, il est maintenant considérablement réduit. Le reste de la grossesse des jumeaux ne diffère pas de l'habituel en ce moment.

Décharge et douleur à la 20e semaine de grossesse

À la 20e semaine de grossesse, vous remarquerez peut-être une augmentation des sécrétions, en raison du flux sanguin vers les organes génitaux. La décharge devrait être peu abondante, visqueuse, transparente ou laiteuse, avec une odeur aigre.

L’apparition d’un écoulement aqueux abondant peut indiquer une fuite de liquide amniotique et un écoulement fétide ou au fromage jaune-vert accompagnés de fortes démangeaisons et de l’infection.

L'apparition de sang rouge est possible avec une faible placentation. Si vous avez cette période, une placentation basse peut apparaître des saignements périodiques. Dans cette situation, les médecins surveillent attentivement le déroulement de la grossesse et prescrivent un traitement spécial.

En cas de divergence par rapport à la norme quant à la nature de la décharge, vous devez contacter votre médecin.

La douleur à la 20e semaine de grossesse ne devrait pas déranger maman. Il peut y avoir un certain inconfort dans la colonne vertébrale en raison de la charge accrue qui y est exercée. Possibilité également de douleurs et de crampes dans les jambes - pour les raisons susmentionnées.

Également pendant cette période, il est possible que des contractions d’entraînement apparaissent - c’est une contraction utérine indolore qui passe après un changement de position ou une marche - c’est ainsi que le corps se prépare pour l’accouchement. Si vous ressentez de vives douleurs abdominales, si des saignements apparaissent dans l'écoulement ou s'ils ont viré au brun - contactez immédiatement la clinique, ces signes indiquent une menace d'interruption.

Etudes et analyses requises

Durant cette période, les visites au dispensaire pour femmes sont mensuelles, avant chaque visite, un test d’urine est effectué. L'échographie à la 20e semaine de grossesse permet d'évaluer le développement de l'enfant, d'identifier les anomalies de la structure des organes, les violations de la formation du liquide amniotique. En outre, une échographie examine l'apport sanguin du bébé, examine les vaisseaux du cordon ombilical.

Lors de la réception à la clinique prénatale, le médecin mesurera la taille du bassin et la hauteur du fond de l’utérus, du périmètre abdominal et de la pression. Il est souvent réalisé sur une chaise pour évaluer l'état du col de l'utérus.

D'autres études ne sont menées que s'il existe des indications et des écarts détectés lors de l'inspection.

Que devrait être l'hémoglobine à la 20e semaine de grossesse? Avant la grossesse, l'analyse montrait 130 g / l, contre 115 g / l - est-ce dangereux pour l'enfant?

À partir de la 20e semaine de grossesse, le volume sanguin d'une femme enceinte commence à augmenter activement - il est nécessaire de fournir suffisamment au bébé et à la mère en oxygène et en nutriments. Pour cette raison, le sang peut être dilué avec ses composants liquides, mais le taux d'hémoglobine peut chuter à 110 g / l - anémie physiologique chez la femme enceinte. Avec des nombres d'hémoglobine plus bas, le médecin vous prescrira un traitement. Vous devez également manger des aliments riches en fer - foie, viande, pommes.

Récemment, j'ai remarqué que des gouttelettes de liquide s'échappaient des mamelons. Est-il possible qu'il produise du colostrum à la 20e semaine de grossesse?

Non seulement l'utérus est préparé pour l'accouchement, mais aussi les glandes mammaires d'une femme. La libération de colostrum peut commencer à la 16e semaine de grossesse. Vous remarquerez une goutte de liquide collant et sucré sur les mamelons. Les mamelons comme s'ils étaient graissés. En aucun cas, n'appuyez pas sur les mamelons - vous pouvez provoquer une augmentation du tonus de l'utérus. Portez des doublures spéciales, uniquement des sous-vêtements en coton, veillez à l'hygiène des seins.

Développement de l'enfant à 20 semaines

  1. À la semaine 20, la croissance des miettes est d’environ 20 cm et pèse de 190 à 340 grammes.
  2. Pendant cette période, la graisse sous-cutanée est activement accumulée chez le bébé. Le rythme cardiaque est parfaitement écouté à travers le tube obstétrique et se situe entre 130 et 150 battements par minute.
  3. À 20 semaines de grossesse, le développement du fœtus se poursuit: il se déplace activement dans l'utérus, suce un doigt, bâille, se tord la tête, avale le liquide amniotique,
  4. Au cours de cette période, les intestins, les reins, la rate,
  5. En raison du fonctionnement du système digestif, le méconium commence à se former,
  6. Les papilles gustatives sont améliorées et le bébé distingue déjà entre la nourriture consommée par la mère,
  7. La peau du bébé s'épaissit et les glandes sébacées produisent un lubrifiant spécial qui le protège du milieu aquatique de l'utérus et qui facilite le passage dans les sentiers pendant le travail.

La taille de l'utérus

  • La taille de l'utérus augmente jusqu'à 21 cm, approximativement au niveau du nombril,
  • Un ventre en croissance à la 20e semaine de grossesse serre les organes de l'abdomen de la mère: intestins, foie, reins et diaphragme. Cela peut provoquer un essoufflement, des brûlures d'estomac, une constipation et un gonflement des bras, des jambes et du visage. Signalez-le à votre médecin pour obtenir des recommandations pour améliorer cet état. Et comment se débarrasser des brûlures d'estomac, lisez l'article Cure pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse >>>

Douleur à la semaine 20

Toute douleur pendant la grossesse doit être discutée avec le gynécologue.

  1. À ce stade, il est rare qu'une fausse couche se produise, mais si vous ressentez des douleurs d'estomac à la 20e semaine de grossesse et que la douleur devient crampes, appelez une ambulance urgente!
  2. Fraiser la grossesse est insidieux car cela peut se dérouler sans douleur. Il est très important de surveiller attentivement votre état, d'écouter les chocs du bébé qu'il produit quotidiennement (article sur le sujet: Combien de semaines l'enfant commence-t-il à bouger? >>>)
  3. L'utérus à la 20e semaine de grossesse est au niveau du nombril. Il est assez volumineux, plus le poids croissant de la future mère: tout cela peut provoquer des sensations douloureuses dans le dos, des crampes dans les jambes, une fatigue générale accrue.

Saignement décharge

  • Normalement, les pertes à la 20e semaine de grossesse ont une couleur claire, une structure homogène avec une odeur aigre, et une légère augmentation de celles-ci est peut-être un phénomène normal. Un écoulement vert ou jaune avec du mucus, des démangeaisons, une sensation de brûlure dans la région vaginale, caractéristique des infections de l’appareil génital, sera un sujet de préoccupation. Une telle maladie est sujette à un traitement immédiat,
  • Le plus grave pour la vie et la santé de l'enfant sera l'écoulement brun à la 20e semaine de grossesse, avec du sang ou, pire encore, le saignement ouvert avec des douleurs aiguës simultanées au bas de l'abdomen et au bas du dos. Cette condition est caractéristique du début de l'interruption de grossesse ou du décollement placentaire. Appelez une ambulance de toute urgence!
  • Si vous remarquez des saignements mineurs après un examen gynécologique ou un rapport sexuel, sans douleur, l'érosion du col de l'utérus se fait sentir.

Sentiments à la semaine 20

À la 20e semaine de grossesse, qu'arrive-t-il à la mère? Quelles sensations prévalent?

On me demande souvent - à 20 semaines, à quelle fréquence un bébé devrait-il bouger? Certains tests permettent à l’enfant de bouger, mais ils concernent les dernières étapes de la grossesse (un article distinct sur le site sera publié prochainement). Pourquoi

Tandis que le bébé est encore petit et que vous ne ressentez peut-être pas une partie de ses mouvements. Lorsque le poids de l'enfant sera d'environ 2 kg. alors ici, vous ne manquerez certainement pas de ses doux coups sur le foie et les reins et vous pourrez remplir les horaires dans les 24 heures. Pour l'instant, concentrez-vous uniquement sur le fait que l'enfant doit se manifester quotidiennement.

Il peut bouger plus souvent, réagissant aux sons forts, au bruit et à la musique. Le fœtus de cette période ressent l'état de la mère (anxiété, excitation, joie) et y réagit par des manifestations énergétiques.

La température

Le corps d'une femme enceinte fonctionne de manière améliorée, l'immunité est considérablement réduite, presque tout le monde souffre d'un ensemble de maladies chroniques, qui sont exacerbées pendant la gestation.

Sur fond de processus inflammatoires ou d'infection, la température peut augmenter à la 20e semaine de grossesse.

  • Si l’augmentation est insignifiante, dans les 37 0 avec une légère, et il n'y a pas d'autres symptômes, alors cela est considéré comme une variante normale, comme la réponse du corps à une position intéressante,
  • Lorsque la température dépasse 38 0 et sa conservation à long terme, il y a un impact négatif sur le système nerveux et les tissus fœtaux, la circulation sanguine dans le placenta est perturbée. Il est très important de ne pas retarder la maladie, mais de la diagnostiquer à temps et de recevoir un traitement professionnel compétent.

Froid à la 20e semaine de grossesse

Rarement une femme enceinte peut aller jusqu'au bout sans un rhume. Si cela vous arrive, ne vous soignez pas, mais consultez immédiatement un médecin.

Les ARI et les ARVI sont dangereux en raison de leurs complications qui peuvent avoir un effet très négatif sur le développement du fœtus. Selon la sévérité du froid, une hospitalisation et un traitement antibactérien sont possibles. Si la maladie est transférée sous une forme facile, des préparations et des procédures sûres pour cette période sont prescrites. Quel genre de Lire l'article Froid pendant la grossesse >>>

À la 20e semaine de grossesse, le placenta est bien mature et protège efficacement le bébé des effets néfastes des médicaments et des maladies, mais cela ne signifie pas que vous pouvez utiliser les potions de manière incontrôlable en traitant votre santé avec négligence.

S'il n'y a pas de contre-indications, le sexe à la 20e semaine de grossesse est autorisé, mais choisissez des postures sans pression sur l'abdomen et avec moins d'intensité. Toute sensation désagréable ou douloureuse doit être une raison pour arrêter les rapports sexuels et découvrir la cause de ce phénomène.

L'alcool à la semaine 20

Dans la médecine moderne a prouvé le fait des effets négatifs de l'alcool pendant la grossesse sur l'enfant. Même de petites doses d'alcool pénètrent dans le placenta et ont des effets irréversibles sur le cerveau, le cœur et les vaisseaux sanguins, le système nerveux fœtal, entraînent la formation de pathologies, d'anomalies et de prédispositions à l'alcoolisme.

Échographie à la 20e semaine de grossesse

L'échographie est réalisée dans le cadre d'un second dépistage important, qui permet d'évaluer le fœtus à la 20e semaine de grossesse, notamment:

  1. le cours général de la grossesse
  2. si la taille du bébé avec le terme de porter,
  3. connaître l'état et le volume du liquide amniotique, la structure et la maturité du placenta,
  4. emplacement et travail des organes internes du fœtus,
  5. examen minutieux du cœur pour les défauts,
  6. la présence de défauts chromosomiques
  7. Découvrez le sexe de l'enfant.

L'échographie révèle la présentation du fœtus à la 20e semaine de grossesse, qu'il s'agisse d'un pelvis ou d'une tête. Le bébé est encore petit et peut prendre une position différente dans l'utérus pendant la journée. Plus près de l’accouchement, les bébés s’adaptent généralement au besoin. La présentation correcte de la tête du fœtus prend 30 semaines de gestation ou un peu plus tard.

Savoir Ne vous inquiétez pas si vous présentez une présentation pelvienne à la 20e semaine de grossesse. Il est peu probable que cette position du bébé soit définitive. En outre, seulement 3 à 5% des femmes en couches présentent une telle anomalie en raison de facteurs d'élimination.

  • Le cou d'une grossesse de 20 semaines devrait normalement diminuer jusqu'à 4–4,5 cm, avec un risque de fausse couche avec une longueur inférieure à 3 cm, car il n'est pas capable de maintenir le fœtus dans l'utérus, il peut commencer à se dérouler avant la date prévue de l'accouchement.

Dans de tels cas, à la discrétion du gynécologue, des points de suture peuvent être cousus ou un anneau d'obstétrique spécial peut être mis. Les femmes atteintes de cette pathologie sont sous le contrôle constant des médecins et doivent minimiser leurs efforts physiques; dans les situations très graves, un traitement hospitalier est nécessaire pour prolonger la grossesse.

Le placenta est responsable de la croissance et du développement normaux de l'enfant, protège contre les infections, fournit de l'oxygène et des nutriments. Par conséquent, son état est particulièrement examiné sur une échographie. Pour diverses raisons, des pathologies sont possibles à l'emplacement de la place des enfants.

  • Par exemple, un bas placenta pendant la grossesse est de 20 semaines. Ne vous inquiétez pas à l'avance. Le plus souvent, le placenta monte plus haut, jusqu'à une date ultérieure, sinon cette maladie est à risque de saignement et de détachement d'organe.

Le fœtus souffre de ne pas avoir suffisamment d’alimentation et d’oxygène. Si l'accouchement n'est pas à la naissance, les médecins suggèrent une césarienne, le seul moyen de sortir de cette situation.

Chaque maman veut connaître un garçon ou une fille installé dans son ventre.Sexe à la 20e semaine de grossesse, le médecin en échographie détermine presque sans équivoque, puisque les organes génitaux de l’enfant sont déjà clairement formés.

Mode de vie à la 20e semaine de grossesse

Le système nutritionnel de la femme enceinte devrait être fondé sur les principes de régularité, de naturel et d’utilité des aliments. Un petit-déjeuner complet, le déjeuner, le dîner et deux collations légères sont recommandés. Trop manger favorise la prise de poids, ce qui est préjudiciable à l'accouchement, mais il est également nocif de mourir de faim.

Il est important d'avoir une alimentation équilibrée avec suffisamment de protéines, de lipides, de glucides lents, de vitamines et d'oligo-éléments. Comment manger pleinement et en toute sécurité pour vous et votre bébé, apprenez de l'article: Nutrition pendant la grossesse >>>.

Soyez sûr de dans votre régime devrait être:

  1. viande et poisson maigre bouilli,
  2. abondance de fruits et de légumes,
  3. céréales (en particulier l'avoine et le sarrasin),
  4. variété de produits laitiers.

Le taux de poids à 20 semaines de grossesse pour une femme augmente d'environ 3 à 5 kg, mais il s'agit d'un indicateur très individuel. Certaines femmes gagnent de 5 à 8 kg pendant toute la période de gestation, d’autres, toutes les 20.

Pour une semaine, une augmentation sans danger est de 500 g, en fonction du poids corporel initial. Si votre poids a dépassé les valeurs acceptables, vous devez suivre un régime hypocalorique afin d'éviter tout problème de santé.

Préparez les aliments en toute sécurité: ébullition, cuisson au four. Éliminez la friture et le tabagisme, ainsi que réduisez l'utilisation de sel, qui retient l'excès de liquide dans le corps, provoquant un gonflement (plus d'informations sur l'œdème pendant la grossesse >>>). Sucre, remplace les fruits et les baies.

Méfiez-vous des aliments allergiques: miel, chocolat, noix, agrumes, fraises, framboises. Il sera extrêmement nocif d’utiliser des aliments contenant divers additifs, colorants et agents de conservation.

Pour créer un régime sain et approprié, lisez le livre électronique Une bonne nutrition pour la future mère >>>

Vous y trouverez une liste de produits qui devraient figurer quotidiennement dans votre régime alimentaire + une liste de produits à préparer pour un accouchement facile.

Conseils utiles

À 20 semaines de grossesse, la taille du fœtus augmente rapidement, ce qui alourdit le fonctionnement de tout le corps de la femme. Surveillez attentivement votre santé et traitez avec soin toutes les sensations nouvelles et inconnues et signalez-les à votre gynécologue. Les conseils suivants vous aideront à vous protéger contre de nombreux problèmes et à mener à bien la période de gestation restante:

  • Effectuez une série d'exercices spéciaux pour les femmes enceintes, visitez la piscine, cela soulagera la tension de la colonne vertébrale, améliorera la circulation sanguine et augmentera l'immunité,
  • Commencez à écouter le cours de préparation à l'accouchement Accouchement facile >>>,

Ceci est un cours électronique que vous pouvez regarder à la maison. Vous apprendrez la différence entre les fausses contractions et les génériques, au moment d'aller à la maternité, aux étapes du travail et aux moyens permettant de survivre aussi facilement que possible aux contractions.

  • Les procédures d'hygiène sous forme de lessive ne sont pas recommandées avec l'aide d'une douche afin que l'eau ne pénètre pas dans le vagin et la douche est complètement interdite
  • À partir de cette période commence à sortir du colostrum des glandes mammaires, le corps se prépare à nourrir le bébé. Ne pas presser spécifiquement le liquide. Essuyez simplement avec une serviette en cas de fuite accidentelle. À ce sujet, je vous recommande de lire aussi l'article Colostrum pendant la grossesse >>>,
  • En cas d'aggravation de la maladie variqueuse des jambes, en accord avec le médecin, utilisez des caillots de sang, portez des sous-vêtements de compression, maintenez vos pieds à une petite élévation plusieurs fois par jour,
  • Essayez de recueillir la bonne humeur. Recherchez des émotions positives dans les galeries d'art, les musées, la musique classique et la littérature. Assez pour marcher en plein air et se détendre.

Voici votre bébé à 20 semaines

Votre bébé entend déjà bien et distingue la lumière, tourne activement la tête et suce un doigt. Il dort presque tout le temps, mais n'oublie pas le jeu. La peau du bébé est devenue plus dense et la graisse s'y accumule. Bien que le petit visage rappelle toujours le visage sénile, car il n’ya presque pas de graisse dessus.

À la vingtième semaine de grossesse, de nombreux bébés choisissent déjà une position à l’envers. Cependant, si votre bébé n'a pas encore assumé une telle position, inutile de vous inquiéter, il a encore suffisamment de temps pour le faire. De plus, il se retournera plus d'une fois.

C'est à partir de la vingtième semaine de grossesse que commence la différenciation des couches de peau. Il produit des hormones et la glande thyroïde, qui exerce à son tour une influence sur le développement du cerveau.

La principale hormone de croissance du bébé est l'insuline, elle est produite par le pancréas. Le nombre de néphrons dans les reins est en augmentation. L'urine de bébé est la principale source de liquide amniotique.

En d’autres termes, votre bébé ne grandit pas d’année en année, mais de jour en jour, et chaque jour, chaque semaine, il devient de plus en plus parfait et préparé à la vie autonome, en dehors du ventre de la mère.

Que se passe-t-il dans ton corps à la 20e semaine?

Avec le bébé, l'utérus et votre ventre se développent et les organes internes de la future maman sont comprimés. Chaque jour, votre ventre se posera de plus en plus et la taille disparaîtra presque complètement.

Sous l'influence de la grossesse, les hormones peuvent augmenter les pertes vaginales. Sous l'influence des mêmes hormones, l'état des cheveux et des ongles s'améliore dans la plupart des cas.

Du fait que l'utérus resserre le diaphragme, les futures mamans sont confrontées à des problèmes de manque d'air. Dans ce cas, la respiration est nécessaire souvent et superficiellement, pour ainsi dire comme un chien.

Vos sentiments sur la semaine 20

Avec l'augmentation de l'abdomen chez les futures mamans, le centre de gravité se déplace, la démarche et la posture changent. Vous pouvez sentir la douleur qui remonte, en raison de la charge croissante sur la colonne vertébrale et du ramollissement des ligaments sacro-fémoraux, ainsi que de l'expansion du bassin.

La position debout et la marche prolongées peuvent provoquer l'apparition de crampes au mollet. La raison de leur apparition est non seulement le surmenage des jambes, mais également une quantité insuffisante de calcium dans le corps.

Les conséquences de l'intestin congestionné sont les brûlures d'estomac, la constipation et les ballonnements. La vessie est également pincée, ce qui entraîne un mauvais écoulement d'urine. Le diaphragme souffre également, vous pouvez donc vous sentir essoufflé.

À la vingtième semaine de grossesse, la plupart des femmes présentent des saignements des gencives, la pigmentation de la peau augmente, la vue se détériore. L'inquiétude à ce sujet ne devrait pas être, après la naissance, tous ces phénomènes disparaîtront. Mais comme pour les saignements de gencives, le rinçage de la bouche avec des bouillons de camomille, d'écorce de chêne, de sauge est pertinent.

À ce stade de la grossesse, un œdème peut apparaître, vous devez faire attention à leur degré, car une forte enflure est un symptôme alarmant, qui doit être signalé au médecin.

Les futures mamans commencent à prendre du poids, l’appétit augmente, il faut donc surveiller le régime alimentaire.

Décharge de l'appareil génital

Au cours de la vingtième semaine de grossesse, l'écoulement est considéré comme normal. Il présente une couleur claire, une consistance uniforme, une odeur légèrement amère, il peut être plus abondant, en raison de la quantité croissante d'oestrogènes.

La présence de pertes vaginales sanglantes, roses et brunes devrait vous alerter, en particulier si elles sont accompagnées de douleurs dans le bas de l'abdomen. Il convient également de signaler la présence d'écoulements mousseux jaunes, gris-vert, purulents et mousseux à odeur prononcée. Si un écoulement atypique se produit, vous devez immédiatement consulter un médecin ou consulter un médecin.

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